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【ヤミーの3ステップクッキング】ジャンバラヤ風炊きこみご飯(2021年5月5日放送)

【ヤミーの3ステップクッキング】ジャンバラヤ風炊きこみご飯(2021年5月5日放送)

ジャンバラヤ風炊きこみご飯【材料:2合分】
アメリカ南部のケイジャン料理を代表する、スパイシーな炊き込みご飯!
アメリカではアウトドア料理に欠かせないジャンバラヤは、スパイスの味と香りでガツンと元気になれる一品です!

鶏むね肉・・・1/2枚
ソーセージ・・・3本
玉ねぎ・・・1個
ピーマン・・・2個
トマト・・・1個
にんにく・・・2かけ
ローリエ・・・1枚
カレー粉・・・小さじ1

塩・・・小さじ1
コショウ・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・大さじ2
米・・・2合
水・・・2合分
パセリ・・・適量
レモン(くし切り)・・・適量

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