supを安全に楽しむためには必要最低限の基礎知識が必要です。
支笏湖で初心者講習に参加してきました。
正しいパドルの漕ぎ方・天候・風速などを学びました。
アウトドア・マリンスポーツを楽しむ女子の休日です。
0:00 支笏湖で初心者講習スタート。（北海道 支笏湖へ）
0:21 学ぶことは。。。
0:55 褒められた。コンディションについて。
2:07 安定して立ち上がるコツ。
2:25 調子に乗ってコケる。
2:40 ガイドさんからの的確なアドバイス。
3:55 浅瀬に着岸するときの注意。
To enjoy sup safely, you need the minimum necessary basic knowledge.
I have participated in a beginner’s class at Lake Shikots
