今回は熱中症や日射病が気になるこの時期に
少しでも体の負担を減らす、グッズ＆時短での練習方法をご紹介！
ランナーにとって、暑い夏はオフシーズン。
無理なくほどほどに、朝や夜に練習してください。
チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！
走る男・森脇健児がマラソンを中心としたランニング情報・バラエティーをお届けします！
目指せ！チャンネル登録者30000人！！
（火・金の夜18時に動画アップ予定です）
☆コラボ依頼やチャンネルへのご質問などはこちらまで☆
moriwaki-ch@optage.co.jp
◆森脇健児ツイッター
◆eo光チャンネル
#走る男 #マラソン
