今年防災用品、備蓄の見直しをしました。
その内容を動画にまとめています。
（今回は持ち出しリュック編）
詳しめに作ったら動画長くなってしまいました！
お時間のある時に
チェックリストとしてご活用ください✨
（リンクは下記へ。
商品の値段は日によって変わりますので、
およその目安として参考にしてください。）
今回、撮影と編集にかなり時間がかかりました💦
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こんな動画見たい！というリクエスト大歓迎です✨
今後作りたい動画
・ルームツアー
・旅行のパッキング
・買って良かった系
・旅行、登山記録
【防災持ち出しリュックチェックリスト】
必須だと思う物は⚪️印をつけてます🙆♀️
避難時に使う
– [ ] ⚪️ザック
– [ ] ⚪️ヘルメット
– [ ] 踏み抜き防止インソール、⚪️スニーカー、スリッパ
– [ ] ⚪️レインウェア、ポンチョ型アルミシート
– [ ] 防煙フード
– [ ] ⚪️マスク、防塵マスク
– [ ] ⚪️ヘッドライト、懐中電灯
– [ ] ⚪️手袋、防刃手袋、軍手
– [ ] ⚪️ガイロープ
– [ ] 最後入れる物メモ、⚪️ハザードマップ
– [ ] ⚪️ホイッスル
– [ ] ⚪️スマホ、スマホ防水袋
ヘルメット
レインウェア
携帯ポンチョ
防煙フード
防塵マスク
踏み抜き防止インソール
ヘッドライト
ヘッドライト
ホイッスル
避難所で使う
– [ ] ⚪️ラップ
– [ ] ⚪️目隠しポンチョ、テント
– [ ] ⚪️モバイルバッテリー、⚪️充電コード、⚪️電池式充電器、電源タップ、延長コード
– [ ] ⚪️手回し多機能ラジオ
– [ ] ⚪️電池
– [ ] ⚪️レッグウォーマー、⚪️カイロ、⚪️ダウン、テムレス
– [ ] ニット帽、⚪️他用途ネックゲーター
– [ ] ナノタオル、⚪️手ぬぐい（自分のものと目印に使える）、タオル、圧縮タオル
– [ ] ⚪️エコバッグ、サコッシュ
– [ ] ⚪️ジップロック、⚪️ゴミ袋各種
– [ ] ⚪️身分証コピー、⚪️家族親戚の連絡先メモ、家族写真印刷したもの、⚪️紙とペン、目玉クリップ、マスキングテープ
– [ ] ⚪️水
– [ ] ⚪️濾過器
– [ ] ⚪️ウォーターバッグ色んなサイズ
– [ ] ⚪️南京錠、⚪️防犯ブザー
– [ ]
– [ ] ⚪️マット、エアマット、座布団
– [ ] ヴィヴィ、アルミシート寝袋型、寝袋
– [ ] タイベック、銀マット、⚪️アルミブランケット
– [ ] エア枕、耳栓、アイマスク、落ち着く物（アロマ、ハンドクリーム、ぬいぐるみ、テニスボールなど）
– [ ] ｶﾄﾗﾘｰ、コップ、紙皿
– [ ] ⚪️カッター、マッチライター、⚪️非常食
– [ ] ⚪️歯ブラシセット、⚪️フロス、⚪️歯磨きシート、マウスウォッシュ
– [ ] ⚪️生理用品、⚪️非常用トイレ
– [ ] ⚪️眼鏡とケース、⚪️コンタクト
– [ ] ⚪️ファーストエイド（絆創膏各種、ハイドロロコイド湿潤シート、マスク、手袋、ナプキン、アル綿、テーピング、綿棒、ヘアゴム輪ゴム、常備薬、痛み止め、痒み止め、抗生物質、目薬、ハサミ、ピンセット、ダクトテープ、爪やすり）
– [ ] メイク用品兼ミラー
– [ ] ⚪️着替え
– [ ] ⚪️財布、⚪️鍵、⚪️貴重品
– [ ] ⚪️思い出写真データ、⚪️家族写真印刷した物
– [ ] ⚪️ウェットティッシュ、除菌シート、ボディシート
– [ ] ⚪️アルコールスプレー
– [ ] ティッシュ、⚪️ロッペ
– [ ] ランタン
マット
ヴィヴィ
アルミシート寝袋型
タイベックシルバー
アルミブランケット
携帯ウォーターバッグ
携帯浄水器
ボトル付き浄水器
ソーラーランタン
モバイルバッテリー
モバイルバッテリー
電池式充電器
三又充電ケーブル
アイラップ
折りたたみカップ
チタンスプーンフォーク
オクチレモン
ナノタオル
目隠しポンチョ
ロールオンアロマ
防寒テムレス
防犯ブザー
ダクトテープ
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▶︎えくぼ（me）💁♀️
自分に合った物の量で
自称ゆるいミニマリストやってます
・都内ひとり暮らし
・好奇心旺盛で多趣味。少しズボラ。マイペース。
・繊細な一面もあり（HSS型HSP）
“何気ない日常や特別な思い出”を大切に。
アラサー女子のゆるーいvlog YouTube🌱
暮らしがちょこっと楽しくなる
きっかけ作りできたら嬉しいです！
▶︎楽天ルーム
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